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這幾天，受“卡努”外圍下沉氣流影響

廣東像是被“空調(diào)外機(jī)”呼呼吹

(資料圖)

熱得像火爐

從850百帕流場圖可見，

臺風(fēng)“卡努”雖然距離廣東較遠(yuǎn)，

但它扯上來的西南季風(fēng)，

在北部灣形成了一個(gè)“季風(fēng)低壓”。

8月7日至9日，

副高逐漸加強(qiáng)，廣東還會更熱。

預(yù)計(jì)8月7日，西部沿海地區(qū)雷雨相對頻繁，而粵北、珠三角中北部、粵東最高氣溫可達(dá)35℃～36℃，局部37℃；8-9日，副熱帶高壓加強(qiáng)控制廣東，粵北、珠江三角洲和粵東市縣最高氣溫35℃～37℃。

而博羅未來一周

也將開啟

“雨熱雙打”模式

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博羅一周天氣趨勢

7日，多云間陰天，有雷陣雨，

氣溫26~34℃

8-9日，多云到晴天，局部有雷陣雨，

氣溫26~36℃

10日，多云，有雷陣雨，

氣溫27~36℃

展望11-13日，降雨頻繁。

天氣炎熱，請注意防暑防曬。

雷雨時(shí)需注意防御雷暴、短時(shí)大風(fēng)、

短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對流天氣

及其可能引發(fā)的災(zāi)害。

?熱?熱?熱?熱?熱?熱?熱?

炎炎夏日，熱浪來襲

入夏以來

全球多地遭遇極端高溫天氣

高溫天氣為企業(yè)安全生產(chǎn)

帶來各種“熱”隱患

如何加強(qiáng)夏季安全生產(chǎn)工作

做好防范準(zhǔn)備

這些要點(diǎn)要了解

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如果出現(xiàn)以下癥狀要警惕！

你可能中暑了

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1

先兆性中暑

出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、體溫升高、全身無力的癥狀。

2

輕度中暑

除上述癥狀外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗、皮膚濕冷、血壓下降等呼吸循環(huán)衰竭的早期癥狀。 

3

重度中暑

除上述癥狀外，出現(xiàn)昏倒痙攣、皮膚干燥無汗、體溫40°C以上等癥狀。

持續(xù)不斷的高溫天氣下

我們應(yīng)如何預(yù)防中暑呢

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及時(shí)補(bǔ)充水分

補(bǔ)水方式以少量多次為宜，且水溫不宜高于工作地點(diǎn)環(huán)境溫度，最好在8~12℃，不要等到口渴時(shí)再喝水。

大量出汗會導(dǎo)致體內(nèi)鹽分和礦物質(zhì)丟失，可飲用淡鹽水等進(jìn)行電解質(zhì)補(bǔ)充。

如果想喝功能性飲料，建議看看配料表，選擇含糖量較少的。

配備防暑藥品

可準(zhǔn)備十滴水、人丹、風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水（片）等防暑藥品。需要注意的是，董香正氣水（片）、十滴水中都含有酒精，不建議兩種藥同時(shí)服用。

室內(nèi)外避熱

高溫天氣下盡量減少外出，在室內(nèi)使用空調(diào)、電扇等降溫，但不要直吹身體。

如需要外出應(yīng)錯(cuò)過高溫時(shí)間段，選擇早晨和傍晚出行。外出時(shí)不要過度疲勞，出門最好戴遮陽帽或打傘。

注意休息和飲食

適當(dāng)?shù)奈缧?/strong>不但可以避開高溫時(shí)段，且可養(yǎng)足精神，放松身心，利于工作和學(xué)習(xí)。

夏季飲食宜清淡易消化、高維生素、高蛋白、低脂肪飲食，注意不宜太過油膩。不過，蛋奶以及雞、蝦、魚等肉還是要吃的。平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，不要酗酒、醉酒。

夏季烈日當(dāng)空

一定要做好降溫防暑工作

在此提醒大家，多喝水

保持心情舒暢

飲食攝入營養(yǎng)均衡

祝大家在炎熱的夏天

都能擁有好心情和健康的身體~