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脾胃虛弱吃什么食物容易消化_脾胃虛弱吃什么食物


(資料圖片僅供參考)

1、脾胃虛弱是中醫(yī)的一個證型,主要是指消化系統(tǒng)的某些問題。

2、脾胃虛弱的人適合吃什么食物?主要吃一些容易消化,健脾和胃的食物。

3、1.牛奶,但是拉肚子的人不能吃。

4、最好配意大利面和米飯一起吃。

5、2、大棗,是一種非常古老的健脾養(yǎng)胃的食物,效果非常好。

6、3、菠菜,含有大量粗纖維,能促進胃腸蠕動,有利于排便和調整腸道菌群。

7、4、粥,個人推崇,粥可以把很多食物煮的很爛,可以更利于進食。

8、是滋補脾胃的好方法。

本文到此結束,希望對你有所幫助。

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來源:互聯(lián)網
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